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2020年12月01日

【会員限定・研究者ブログ】ストップ！ネガティブ思考

マイナス思考は、私達の生活全般に悪影響を与えます。答えの出ない堂々巡りの思考は、時間を無駄に費やすばかりではなく、仕事の遂行の妨げにもなります。このようなネガティブ思考と行動の連鎖を断ち切る方法として、心の中で「ストップ」と叫んだり、イエローカードを自分の目の前に提示したりする方法があります。

執筆：田山　淳氏（早稲田大学　人間科学学術院　准教授）
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