私たちは仕事や日常生活の中で様々なストレスに晒されるストレス社会を生きています。慢性的なストレスは、身体及び精神に関する様々な疾患を引き起こします。そのため、余暇活動を通してストレスを解消することが重要です。本記事では、余暇活動を評価するリカバリー経験について紹介するとともに、リカバリー経験の簡易評価手法について我々の研究グループの取り組みについて紹介します。
執筆：水本 旭洋氏（大阪大学大学院情報科学研究科 特任助教）
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Blogs【会員限定・研究者ブログ】ストレス社会を生き抜く: リカバリー経験を通じて質の高いストレス解消を
