大抵の人は毎晩ぐっすりと眠り, 翌日は元気ハツラツに活動したいと思います。 またそのためのコツや方法があれば知りたいでしょう。 本コラムでは, その願いを安価に達成する方法について検証した, 興味深い研究を紹介します。
執筆：櫻井 研司氏（日本大学 経済学部 准教授）
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Blogs【会員限定・研究者ブログ】よく眠り元気ハツラツに活動する安価な方法とは？
大抵の人は毎晩ぐっすりと眠り, 翌日は元気ハツラツに活動したいと思います。 またそのためのコツや方法があれば知りたいでしょう。 本コラムでは, その願いを安価に達成する方法について検証した, 興味深い研究を紹介します。
執筆：櫻井 研司氏（日本大学 経済学部 准教授）
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