皆さんこんにちは。
GWも終わり，そろそろ梅雨の時期ですね。季節の変わり目でもありますし，体調にはお気を付けくださいね。
さて，皆さんも「5月病」というのを聞いたことがあると思います。最近は，新入社員もいろいろと研修やオリエンテーションがあり，一通り終わったこの時期に「5月病」がみられることもあるようです。「5月病」には色々な側面がありますが、一つには、入社直後の緊張状態から脱し，ほっと気持ちが緩んでしまった（モチベーションが下がった），あるいは、社会の厳しさを知り、学生時代にあった自信を喪失してしまった状態と言えます。
今回は，これまで本コラムでも色々な形で取り上げられてきた「自己効力感」をキーワードに，「5月病」を未然に防ぎ，モチベーションアップに繋がるようなアイディアを提案したいと思います。
執筆：原 雄二郎氏（株式会社Ds’sメンタルヘルス・ラボ 代表取締役）
続きを読むためには、会員ログインしてください。